На занятиях мы часто общаемся, о разном, и о житейском тоже.
Так вот, люди делятся, как сложно в течение дня в жизненных обстоятельствах видеть полный или хотя бы наполовину полный стакан, а не наполовину пустой.
Вроде бы об одном и том же, но найти в ситуации негатив — проще и легче, да еще и поделиться этим с другими за милое дело, а вот найти полезное, мудрое, хорошее — это нужно еще постараться.
У многих срабатывают старые привычки. Один за одним идут в голове вопросы: «почему мне? почему так несправедливо? почему у них получается? за что мне это все? он/она виноваты? я НЕ ДО — недохороша/красива/успешна/везуча… и много такого, что если озвучить человеку (как я иногда возвращаю на консультациях человеку его же слова), то возникает немой вопрос: Это все обо мне??? Да не может быть!
Если мы каждый день варим кашу из этих мыслей и состояний, то представляете что мы едим и чем наполняем свое тело, организм и жизнь?!
Одна участница занятий поделилась, что сознательно несколько дней отслеживала свои мысли, и была шокирована количеством переживаний о детях, муже, работе, даже о политике и ценах на электроэнергию. С огромным трудом, через осознанность и концентрацию внимания на других аспектах, удавалось выскочить из круга печали и тревог, добавить в жизнь больше радостных и сотворяющих мыслей.
И дети наши слушают наши пересуды-разговоры, видят наши привычки, и дальше несут в свою жизнь схожий сценарий.
И дело не в том, чтобы не замечать того, что есть вокруг. Мы же живём в земном мире, а не фантазий. Но при этом оточить мастерство из всего предлагаемого разнообразия, делать выбор в пользу того, от чего нам становится легче, понятнее, свободнее внутри.
И вопросы совсем другие тогда идут. И задаем их не один раз в год, а вот сразу, как только попали в тяжёлые вибрации.
❇️ Для чего сейчас это мне и как я могу вырасти в этой ситуации?
❇️ Способен ли увидеть полный или наполовину полный стакан? Если нет — то жду пока кто-то нальет воду, или беру ответственность за то, чтобы напоить хотя бы самого себя?
❇️ В чем моя сила?
❇️ Какие качества могу раскрыть и применить их во благо?
❇️ Как я могу эту ситуацию изменить на лучшее для себя и всех вовлеченных в нее людей?
Осознавая, начинаем добавлять в каждый день другие и мысли, и реакции. Если создаём новые связи и новые привычки — то постепенно становится так легко и естественно видеть бОльше
добра
и красоты вокруг.
Радость чаще появляется в наших домах, когда мы присваиваем себе способность не ожидать клоунов и фокусников со стороны, которые рассмешат, подарят, сделают, развлекут, но сами становимся волшебниками обычной и такой необыкновенной Жизни.
Маяна Виницкая
